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1、夏天最好不要出门，等到晚上最凉快的时候再出去散步，如果一定要出去，做好防护措施。如果你带着雨伞、帽子和太阳镜，你最好涂一些防晒霜。短波辐射最强的时间在10: 00 -15: 00左右。这段时间你应该尽量避免外出。你必须出去。你应该在皮肤上涂一些防晒产品。夏天最好穿浅色衣服。
2、预防中暑的药物有藿香正气口服液、十滴水、任丹、清凉油、风油精、板房散、暑证片等。为防止突发事件的发生，请服用上述部分药物；另外，夏天要多喝一些消暑降火的中药，以达到防暑的目的。
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