【资料图】
1、低糖食物一览表：低糖食品一般是指糖分含量低，在国家标准允许的范围内而已，无脂食品也并非真的没有脂肪。
2、所以大家在进行选购时也要特别注意，特别是糖尿病患者和高血脂人士更应该注意。
3、扩展资料：如果在选择食品时，不仔细辨别“低糖食品”的真伪、不仔细看看这食品的标签，则很有可能被这些“伪低糖食品”所蒙蔽。
4、若是健康人食用，那倒也罢了。
5、但倘若是为肥胖、糖尿病患者选择食物，那不仅起不到控制体重、血糖的作用，反而会适得其反。
6、现在很多人都是喜欢选择无糖或者低糖的食物，有的人是为了避免肥胖，有的是担心自己的血糖升高，甚至连水果都拒绝，认为水果的含糖量很高。
7、其实，人们的生活离不开水果，水果中有很多身体必须的营养物质。
8、参考资料来源：。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
